• Năm nhóm người không nên ăn ngũ cốc nguyên hạt

    Các loại ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường, béo phì,… tuy nhiên do đặc tính hơi khô và khó tiêu hóa nên nó không thích hợp cho những người có dạ dày kém, người mắc bệnh tiêu hóa, người già và...

  • Thời điểm uống mật ong có lợi cho sức khỏe

     Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống mật ong cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏeNếu uống mật ong, hãy chọn thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng mật ong chỉ...

  • 5 loại thực phẩm có lợi cho bà bầu

     Trong thời gian khi phụ nữ mang thai thì chế độ dinh dưỡng phù hợp góp phần đóng vai trò rất quan trọng cho thai nhi. Việc ăn uống không đủ chất hay ăn những thực phẩm không tốt cho thai cũng có thể làm làm ảnh hưởng tới sức khỏe, cân nặng em...

  • Bữa ăn ngày tết nhiều thịt, thiếu rau

    Vào dịp lễ tết, những người nội trợ thường dự trữ các loại thức ăn giàu chất đạm để dùng như: giò chả, nem, lạp xườn, thịt các loại,...mà xem nhẹ các loại rau và hoa quả. Trong bữa ăn ngày tết thì thức ăn cung cấp chất xơ chủ yếu là măng khô, vì vậy...

  • Sữa mẹ ngăn ngừa viêm ruột hoại tử

    Các nhà khoa học Mỹ tại Viện Nghiên cứu Saban thuộc Bệnh viện Nhi khoa Los Angeles phát hiện thêm lợi ích mới của sữa mẹ là giúp ngăn chặn một dạng bệnh đường ruột có thể gây tử vong cho trẻ emTheo khảo sát mới được công bố trên bản tin điện tử của...

  • Cân nhắc vệ sinh an toàn khi ăn nội tạng động vật

    Bộ phận nội tạng đươc định nghĩa là ruột và cơ quan nội tạng của động vật bị xẻ thịt. Từ này không đề cập đến một danh sách cụ thể của các cơ quan, nhưng bao gồm các cơ quan bên trong khác của động vật ngoài bắp cơ và xương.  Tùy vào bối...

  • Ung thư 35 % là do dinh dưỡng

    Ung thư - Sự đột biến của tế bàoUng thư là hiện tượng đột biến của tế bào. Từng tế bào trong cơ thể con người không phải tồn tại vĩnh viễn, mà nó phát triển, sinh sôi, từ một tế bào phát triển thành nhiều tế bào. Hằng ngày, một số tế bào chết đi,...

Đăng kí nhận Chuyên mục dinh dưỡng và sức khỏe